F39 Skitrainer

F39 Skitrainer – Ein Gerät zum Training von Ober- und Unterkörper. Beim Training bewegen sich die Beine auf einer elliptischen Bahn, wodurch die Gelenke geschont werden. Neben den Beinen wird auch der Oberkörper beansprucht. Auch für die Rehabilitation geeignet. So wird trainiert – Fassen Sie beide Griffe fest und stellen Sie sich auf die Pedale. Drücken Sie sich mit den Beinen ab, als würden Sie Fahrrad fahren, und ziehen Sie gleichzeitig abwechselnd an den Griffen. Wechseln Sie die Bewegungsrichtung (vorwärts und rückwärts), um die Effektivität der Übung zu steigern. Führen Sie die Bewegungen langsam und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Übungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert. Warnung: Die maximale Belastbarkeit des Geräts beträgt 150 kg. Das Gerät ist nur für Personen mit einer Körpergröße von über 140 cm geeignet. Kinder und Menschen mit Behinderungen müssen stets von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden. Benutzer müssen die Bedienungsanleitung kennen und befolgen. Benutzer müssen ihren Gesundheitszustand und ihre körperlichen Fähigkeiten realistisch einschätzen. Unterschätzen Sie Ihre körperliche Kraft beim Training nicht. Spezifikation Das Outdoor-Fitnessgerät F39 ist nach STN EN 16 630 zertifiziert. Zielgruppe: ab 140 cm Elementabmessungen: 0,55 × 1,1 × 1,5 m Sicherheitsbereich: 1,9 × 2,7 m Maximale Belastbarkeit: 150 kg Material: Verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen