Fitnessbereich für Behinderte im Außenbereich HF09

HF09 Outdoor-Fitnessgerät für Menschen mit Behinderung – dient der Übung der oberen und unteren Extremitäten in kreisenden Bewegungen. Die Mindestfläche für die Aufstellung des Geräts beträgt 4420 x 3540 mm.

Übungsanleitung – Positionieren Sie sich im Rollstuhl so, dass Sie die Griffe bequem erreichen und gleichzeitig Ihre Füße auf die Fußstützen stellen können. Beginnen Sie, Ihre Arme und Beine wie beim Radfahren zu kreisen – einige Umdrehungen vorwärts und einige Umdrehungen rückwärts. Alternativ können Sie Ihre Beine und Arme in entgegengesetzte Richtungen kreisen lassen und die Bewegungen abwechseln. Machen Sie nach einigen Sätzen eine Pause.

Warnung – Halten Sie den Rollstuhl während der Übung stets ordnungsgemäß gebremst. Bei der Benutzung dieses Geräts müssen die Benutzer mit den Bedienungsregeln vertraut sein und diese befolgen. Die Person, die das Trainingsgerät benutzt, muss ihren Gesundheitszustand und ihre körperlichen Fähigkeiten realistisch einschätzen. Überschätzen Sie Ihre Kraft beim Training nicht. Kinder unter 14 Jahren dürfen beim Training nur unter Aufsicht eines Erwachsenen trainieren.