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F12 Schrägbank
F12 Outdoor Fitness – Schrägbank
Schrägbank – Die Bänke sind für ein umfassendes Kräftigungs- und Straffungstraining der Bauchmuskulatur konzipiert. Das Training auf der Bank ist effektiv und sorgt für einen flachen Bauch.
So geht's: Legen Sie sich auf den Rücken und fixieren Sie Ihre Beine unter den Stangen. Verschränken Sie die Arme vor der Brust. Legen Sie die Arme nicht hinter Kopf oder Nacken. Heben Sie Ihren Oberkörper langsam von der Bank ab, indem Sie die Hüfte beugen. Atmen Sie beim Anheben ein und beim Absenken aus. Führen Sie die Bewegung kontrolliert in beide Richtungen aus. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Rückenprobleme haben. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert.
Spezifikation
Das Outdoor-Fitnessgerät F12 ist nach EN 16 630 zertifiziert.
Zielgruppe: ab 140 cm
Abmessungen des Elements: 1,3 × 1,45 × 0,65 m
Sicherheitsbereich: 2,6 × 2,7 m
Maximale Belastbarkeit: 150 kg
Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen
Ja, wir bieten Transportdienste in der gesamten Slowakei an.
Alle Elemente unseres Angebots sind schlüsselfertig erhältlich. Wenn Sie jedoch Interesse haben und Kosten sparen möchten, können wir Ihnen eine Fundament- und Montagezeichnung zur Verfügung stellen, damit Sie die Elemente selbst montieren können.
Unsere Produkte werden in unserer Halle in Trenčín entworfen, entwickelt, getestet und hergestellt.
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