F20 Posilňovací Stroj na Hrudník - Výtlak

F20 Posilňovací Stroj na Hrudník - Výtlak - prístroj ponúka dve rôzne varianty úchopu, je preto možné na ňom komplexne precvičiť celý prsný sval spolu so svalmi ramenného pletenca. Ako cvičiť - sadnite si rovno na sedák a dbajte na to, aby ste mali vystretý chrbát. Nohy položte na opierky. Uchopte obe rukoväte pred sebou a tlačte dopredu, až kým nemáte takmer úplne vystreté a rovné ruky. Pomaly vráťte ruky do základnej pozície. Vydychujte pri tlačení, nadychujte sa pri pohybe späť. Vykonávajte plynulé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície. Upozornenie - maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte Vaše fyzické sily počas cvičenia. Špecifikácia Exterierové fitness F20 je certifikované podľa STN EN 16 630 Cieľová skupina: 140 cm a viac Rozmery prvku: 0,9 × 1,4 × 1,8 m Bezpečnostná zóna: 1,9 × 2,0 m Maximálna nosnosť: 150 kg Materiál: Zinkovaná oceľ, silónové dorazy, nerezový spojovací materiál