F03 Twister a Stepper

Katalóg

Vonkajšie športoviská

Vonkajšie Fitness

Fitness stroje

F03 Twister a Stepper - slúži na spevnenie a posilňovanie svalov bokov a bedrovej časti chrbtice. Posilnenie týchto svalov napomáha k správnemu držaniu tela. Cvičenie na stepperi spevňuje dolné končatiny, formuje sedacie svaly a líniu bokov. Minimálna plocha pre umiestnenie stroja musí mať rozmery 4 480 × 3 790 mm. Ako cvičiť Twister - pevne uchopte podpornú tyč. Umiestnite nohy na rotačnú plošinu. Otáčajte nohy zo strany na stranu za využitia brušných svalov, pričom stojte rovno a vzpriamene. Počas cvičenia vykonávajte pomalé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície. Ako cvičiť Stepper - pevne uchopte držiaky a postavte sa na pedále. Jednu nohu zatlačte dole tak, aby bola vystretá. Zároveň druhú dajte hore tak, aby ste mali ohnuté koleno a držiaky rukami tlačte hore-dole. Počas cvičenia vykonávajte pomalé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície. Upozornenie - maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte Vaše fyzické sily počas cvičenia. Špecifikácia Exterierové fitness F02 je certifikované podľa STN EN 16 630 Cieľová skupina: 140 cm a viac Rozmery prvku: 0,85 × 1,2 × 1,55 m Bezpečnostná zóna: 1,9 × 2,5 m Maximálna nosnosť: 150 kg Materiál: Zinkovaná oceľ, silónové dorazy, nerezový spojovací materiál

Zobraziť celý popis a parametre produktu

Mám záujem o tento produkt

Pošlite nám nezáväzný dopyt

Farebné varianty produktu:

Rozmery prvku:

dĺžka 0.85 m

šírka 1.2 m

výška 1.55 m

Určené do exterieru:

Áno

Cieľová skupina:

od 140 do 250 cm

Maximálna nosnosť:

150 kg

Ochranná plocha:

dĺžka 1.9 m

šírka 2.5 m

plocha 4.75 m²

Certifikované podľa normy:

STN EN 16 630

Zobraziť všetky parametre

F03 Twister a Stepper - slúži na spevnenie a posilňovanie svalov bokov a bedrovej časti chrbtice. Posilnenie týchto svalov napomáha k správnemu držaniu tela. Cvičenie na stepperi spevňuje dolné končatiny, formuje sedacie svaly a líniu bokov. Minimálna plocha pre umiestnenie stroja musí mať rozmery 4 480 × 3 790 mm.

Ako cvičiť Twister - pevne uchopte podpornú tyč. Umiestnite nohy na rotačnú plošinu. Otáčajte nohy zo strany na stranu za využitia brušných svalov, pričom stojte rovno a vzpriamene. Počas cvičenia vykonávajte pomalé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície.

Ako cvičiť Stepper - pevne uchopte držiaky a postavte sa na pedále. Jednu nohu zatlačte dole tak, aby bola vystretá. Zároveň druhú dajte hore tak, aby ste mali ohnuté koleno a držiaky rukami tlačte hore-dole. Počas cvičenia vykonávajte pomalé a kontrolované pohyby. Počet opakovaní postupne zvyšujte podľa zlepšovania kondície.

Upozornenie - maximálna nosnosť zariadenia je 150 kg. Zariadenie môže používať osoba vyššia ako 140 cm. Deti a osoby so zdravotným postihnutím musia byť vždy pod dohľadom dospelej osoby. Pri používaní tohto zariadenia musia byť cvičenci oboznámení s prevádzkovým poriadkom a musia ho dodržiavať. Osoba, ktorá používa cvičebné zariadenie, si musí byť vedomá svojho zdravotného stavu a svojich fyzických možností. Nepreceňujte Vaše fyzické sily počas cvičenia.

Špecifikácia
Exterierové fitness F02 je certifikované podľa STN EN 16 630

Cieľová skupina: 140 cm a viac
Rozmery prvku: 0,85 × 1,2 × 1,55 m
Bezpečnostná zóna: 1,9 × 2,5 m
Maximálna nosnosť: 150 kg
Materiál: Zinkovaná oceľ, silónové dorazy, nerezový spojovací materiál

Dokumenty na stiahnutie:

Katalógový list

PDF na stiahnutie

Certifikát

PDF na stiahnutie

Návod

Obrázok na stiahnutie

Svaly

Obrázok na stiahnutie

Dopadová plocha

Obrázok na stiahnutie

DWG súbor

DWG na stiahnutie

Pre zobrazenie zamknutých súborov sa musíte prihlásiť

Podobné produkty

F16 Posilňovací Stroj na Hrudník

Pridať do košíka

F14 Bicykel

Pridať do košíka

F17 Posilňovací Stroj na Ramená

Pridať do košíka

F37 Precvičovanie ramien a chrbta

Pridať do košíka

F22 Posilňovací stroj na Hrudník a Ramená

Pridať do košíka

F38 Posilňovač dolných končatín - Predkopávanie

Pridať do košíka

F10 Jazdecký Trenažér

Pridať do košíka

F20 Posilňovací Stroj na Hrudník - Výtlak

Pridať do košíka

F36 Stepper a Surf

Pridať do košíka

F23 Dvojitý posilňovač nôh

Pridať do košíka

F12 Lavička Ľah - Sed

Pridať do košíka

F26 Šlapadlo

Pridať do košíka

F07 Trenažér na Nohy

Pridať do košíka

F06 Veslovací Trenažér

Pridať do košíka

F28 Masážne zariadenie

Pridať do košíka

F02 Dvojitý Twister

Pridať do košíka

F39 Lyžiarsky trenažér

Pridať do košíka

F27 Hyperextenzia

Pridať do košíka

F31 Posilňovač nôh a Surf

Pridať do košíka

F04 Dvojitý Stepper

Pridať do košíka

Cvičenie a posilňovanie

Cvičenie na fitness a workout pomáha budovať silné svaly, pevnejšie kosti a zdravé srdce už od útleho veku. Pravidelný pohyb zlepšuje koordináciu, rovnováhu a celkovú telesnú zdatnosť, čo sa im hodí pri športe aj v bežnom živote. Posilňovanie tela zvyšuje sebavedomie – ľudia pociťujú, že sú silnejšie, šikovnejšie a dokážu viac, ako si mysleli. Workout podporuje aj lepšiu koncentráciu, znižuje stres a pomáha lepšie zvládať emócie vďaka vyplavovaniu endorfínov. Ľudia sa učia disciplíne, trpezlivosti a stanovovaniu si malých cieľov. A čo je najlepšie – keď je cvičenie hravé a prispôsobené veku, stáva sa pre zábavou a prirodzenou súčasťou dňa.

Zobraziť viac

Fitness stroje

Fitness stroje pre hendikepovaných

Fitness stroje s posuvným závažím

Smart fitness

Smart fitness s nastaviteľným závažím

F03 Twister a Stepper

Pridať do košíka

Často kladené otázky

Können Sie den Transport zu mir organisieren?

Ja, wir bieten Transportdienste in der gesamten Slowakei an.

Kann ich die Spielelemente, das Workout und die Fitnessprogramme selbst installieren?

Alle Elemente unseres Angebots sind schlüsselfertig erhältlich. Wenn Sie jedoch Interesse haben und Kosten sparen möchten, können wir Ihnen eine Fundament- und Montagezeichnung zur Verfügung stellen, damit Sie die Elemente selbst montieren können.

Sind Ihre Bauteile zertifiziert?

Alle Artikel in unserem Angebot wurden von der Technischen Inspektion a.s. gemäß den geltenden Normen geprüft. Die entsprechenden Zertifikate finden Sie auf unserer Website. Obwohl alle unsere Produkte von der Technischen Inspektion a.s. geprüft sind, sind unsere strengsten Prüfer diejenigen, die sich mit Freude auf Reisen begeben – und das sind nicht nur Kinder.

Wer stellt das alles für dich her?

Unsere Produkte werden in unserer Halle in Trenčín entworfen, entwickelt, getestet und hergestellt.

Wie lange ist die Lieferzeit der Bestellung?

Die Standardlieferzeit beträgt 4 bis 6 Wochen ab Bestelldatum.