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F30 Schulterübungen

Outdoor Fitness F30 – Schulterübung Schulterübung – Dieses Gerät stärkt und verbessert die Beweglichkeit der Schultern. So geht die Übung: Stellen Sie sich mit dem Gesicht zum Rad und dem Körper zum Gerät. Greifen Sie beide Griffe mit beiden Händen. Drehen Sie die Räder gleichzeitig im oder gegen den Uhrzeigersinn. Um die Übung effektiver zu gestalten, wechseln Sie die Drehrichtung. Führen Sie die Bewegungen fließend und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert. Spezifikation Das Outdoor-Fitnessgerät F30 ist nach STN EN 16 630 zertifiziert. Zielgruppe: ab 140 cm Abmessungen des Elements: 0,9 × 0,9 × 1,8 m Sicherheitsbereich: 1,9 × 3,1 m Maximale Belastbarkeit: 150 kg Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen

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Produktfarbvarianten:

Elementabmessungen:

Länge 0.9 m

Breite 0.9 m

Höhe 1.8 m

Zertifiziert nach Standard:

EN 16630

Zielgruppe:

aus 140 zu 250 cm

Maximale Belastbarkeit:

150 kg

Elementkapazität:

2 Personen

Schutzbereich:

Länge 1.9 m

Breite 3.1 m

Bereich 5.89 m²

Für den Außenbereich konzipiert:

Artikelnummer:

F30

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Outdoor Fitness F30 – Schulterübung

Schulterübung – Dieses Gerät stärkt und verbessert die Beweglichkeit der Schultern.

So geht die Übung: Stellen Sie sich mit dem Gesicht zum Rad und dem Körper zum Gerät. Greifen Sie beide Griffe mit beiden Händen. Drehen Sie die Räder gleichzeitig im oder gegen den Uhrzeigersinn. Um die Übung effektiver zu gestalten, wechseln Sie die Drehrichtung. Führen Sie die Bewegungen fließend und kontrolliert aus. Steigern Sie die Anzahl der Wiederholungen schrittweise, sobald sich Ihre Fitness verbessert.

Spezifikation

Das Outdoor-Fitnessgerät F30 ist nach EN 16 630 zertifiziert.

Zielgruppe: ab 140 cm
Abmessungen des Elements: 0,9 × 0,9 × 1,8 m
Sicherheitsbereich: 1,9 × 3,1 m
Maximale Belastbarkeit: 150 kg
Material: verzinkter Stahl, Nylonstopper, Edelstahlbefestigungen

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Fitness- und Bewegungsübungen helfen schon früh, starke Muskeln, kräftigere Knochen und ein gesundes Herz aufzubauen. Regelmäßige Bewegung verbessert Koordination, Gleichgewicht und die allgemeine Fitness – ein Vorteil für Sport und Alltag. Ein gestärkter Körper steigert das Selbstvertrauen: Man fühlt sich stärker, klüger und kann mehr leisten, als man dachte. Dank der Ausschüttung von Endorphinen fördert Sport zudem die Konzentration, reduziert Stress und hilft, Emotionen besser zu regulieren. Man lernt Disziplin, Geduld und das Setzen kleiner Ziele. Und das Beste: Wenn Bewegung spielerisch und altersgerecht gestaltet ist, macht sie Spaß und wird ganz selbstverständlich zum festen Bestandteil des Tages.

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Häufig gestellte Fragen

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Ja, wir bieten Transportdienste in der gesamten Slowakei an.

Kann ich die Spielelemente, das Workout und die Fitnessprogramme selbst installieren?

Alle Elemente unseres Angebots sind schlüsselfertig erhältlich. Wenn Sie jedoch Interesse haben und Kosten sparen möchten, können wir Ihnen eine Fundament- und Montagezeichnung zur Verfügung stellen, damit Sie die Elemente selbst montieren können.

Sind Ihre Bauteile zertifiziert?

Alle Artikel in unserem Angebot wurden von der Technischen Inspektion a.s. gemäß den geltenden Normen geprüft. Die entsprechenden Zertifikate finden Sie auf unserer Website. Obwohl alle unsere Produkte von der Technischen Inspektion a.s. geprüft sind, sind unsere strengsten Prüfer diejenigen, die sich mit Freude auf Reisen begeben – und das sind nicht nur Kinder.

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